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新聞網(wǎng)訊 全國(guó)大學(xué)生心理健康日，計(jì)算機(jī)科學(xué)技術(shù)學(xué)院特邀青島市市立醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師、心身疾病科主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、心理治療師、婚姻家庭治療師——王克主任針對(duì)大學(xué)生的心理服務(wù)需求，開(kāi)展主題為“心理測(cè)評(píng)意義與學(xué)生自我心理健康管理科普”講座。院黨委副書(shū)記周鵬，物聯(lián)網(wǎng)工程系紀(jì)俊老師創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的聯(lián)合創(chuàng)始人于濱，2020級(jí)輔導(dǎo)員夏爽，青島大學(xué)心理協(xié)會(huì)主席劉在創(chuàng)，青島大學(xué)心理協(xié)會(huì)各部門(mén)負(fù)責(zé)人，院心理委員、部分學(xué)生代表參加本次講座。

周鵬為王克頒發(fā)聘書(shū),聘請(qǐng)其擔(dān)任學(xué)院“陽(yáng)光使者”指導(dǎo)老師及德育導(dǎo)師。

講座中，王克從相關(guān)心理知識(shí)介紹、心理測(cè)評(píng)內(nèi)容簡(jiǎn)介以及在線(xiàn)心理測(cè)評(píng)三個(gè)方面展開(kāi)講述。

王克科普了真正意義上的健康及健康的七大標(biāo)準(zhǔn)，并重點(diǎn)介紹了大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)合實(shí)例提醒我們要了解悅納自我、善于與他人相處、正視接受現(xiàn)實(shí)、熱愛(ài)生活與工作、保持心境良好與人格完整和諧。接著闡述了大學(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)源，提醒到心理壓力會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生心理沖突，若我們無(wú)法正確處理便進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為心理問(wèn)題。王克希望同學(xué)們認(rèn)識(shí)到：生命的意義并不在我們的想象中，只有在我們不斷努力進(jìn)取的過(guò)程中才能顯現(xiàn)出來(lái)，我們也許需要長(zhǎng)達(dá)一輩子的時(shí)間來(lái)探索生命的意義，在這個(gè)過(guò)程中，需要時(shí)刻保持努力，不斷追尋。

王克還介紹了改變自己心理狀態(tài)的幾個(gè)步驟。她建議大學(xué)生要多做嘗試，不害怕犯錯(cuò)，可以通過(guò)不斷的探索來(lái)找到人生的意義，當(dāng)我們正確認(rèn)識(shí)自己之后，進(jìn)一步要做到悅納欣賞自己，探索挖掘自己的未知潛能。

對(duì)于心理測(cè)評(píng)，王克提醒到：要正視自己的心理測(cè)評(píng)結(jié)果，答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，要根據(jù)個(gè)人情況如實(shí)填寫(xiě)，只有這樣才能更好地認(rèn)識(shí)自己，得出更貼切的結(jié)果。

于濱主持在場(chǎng)學(xué)生進(jìn)行在線(xiàn)心理測(cè)評(píng)，并向大家分享了實(shí)時(shí)測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，給予了相關(guān)建議。